努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
用心玩樂過生活 啟動健康無限可能
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作者&圖片提供/雲門舞集舞蹈教室
放下忙碌，從生活出發，藉由「玩」，開啟身體五感，覺察內心，釋放想像力，培養感知力，讓創意無限，探索身體的各種可能。
觀察單純的孩子就會發現，玩是他們探索感知世界的方式，沒有目的，不受框架與經驗拘束，無時無刻，無所不在，透過玩樂累積各種問題解決的經驗，從感官到身體，培養感知能力，探索生活的無窮趣味。
即使是大人，找回自己的童心，就能玩出豐富多彩的生活。
從生活經驗出發，啟動想像，豐富感受
現代人早已習慣多工，快速且忙碌的生活節奏，積極追求高效率的學習與創造。然而，驅動人類不斷向前的原動力，靠的是想像力（imagination）。
正如愛因斯坦所說：「想像力遠比知識更重要。因為知識有限，想像無限，它推動著進步，是人類進化的源泉。」
想像力的開發，並非憑空想像，更是連結我們既有的生活經驗。透過日常生活中多看，多聽，多玩，不但增加大腦中的資訊和圖庫，更有助於想像力的開發，玩出各種可能。
透過大腦的想像，去感覺，進而變化與延伸，能帶來豐富的「感知力」，將更進一步開創自我的學習和成長，成為創意無限的人。
讓五感復甦，用心玩就對了
透過感官，最能輕鬆擁抱生活，對所有人事物充滿感知力。許多研究顯示，人體感官中最深刻的是視覺，然後是嗅覺，聽覺，味覺與觸覺。加上感官系統間的交互作用，例如「秀色可餐」就是視覺對嗅覺，味覺的影響，「聞香下馬」就是嗅覺對味覺的吸引力，這些感官交叉影響，為我們帶來截然不同的感受。
打開五感，你能覺察到生活周遭，身邊細微的變化，無論是暖暖春陽，或是樹梢間的蟲鳥歡鳴，又或是撲面微風中夾帶的青草氣息，都能喚起潛藏在內心的感知。
任何學習都有好玩的方法
從玩的心情出發，動一動身體，一個人也展開一連串趣味的感知與探索，親近自己的身體。
雲門教室資深老師夏光如觀察，「許多人剛開始動身體時，多多少少會感覺有點不太自然，但如果是透過玩來暖身，在歡樂的氣氛下，身心比較容易放鬆，身體與想像力的延伸也會更好。」
比方說從走路開始，挑一首熟悉，喜歡的歌曲，邊唱邊走，可以用一個穩定的拍子走。當音樂變快，你要快點走，當節奏放慢，你可以慢慢走，在一動與一靜之間，感受身體收與放的力量。
「動身體不只是一種學習，還可以喚醒我們身體的能力。」夏光如老師指出，假使希望身體做到「輕柔」的動作，也可以去感知：我是一片雲！試試看用手指頭，輕輕的做出「雲是飄動的，是輕嫰的，柔軟的」。假如你是陽明山，七星山上的一朵白雲，你會怎樣飄？讓身體感受輕與柔，不斷延展挑戰極限，也從中獲得許多樂趣。
透過感知與探索，沒有既定的目標，沒有限制，只要懷抱著一顆勇敢冒險的心，勇敢嘗試，隨時隨地，透過玩開啟身體的無限可能性。
如果「想像力」是與生俱來的超能力的話，那麼「感知力」就是那個魔法！
大腦的學習模式，通過圖像和各種文字和訊息，開啟了腦內美麗的風景。把訊息轉化為知識，再把知識消化成見解，最終讓見解變成生活的能力，靠的全是「感知力」所帶來的覺察和思考，從中舉一反三，觸類旁通。
所有的學習，容易停留在模仿抄襲，「感知力」幫助你消化吸收；任何的技能，可以是生存的利器，但需要「感知力」來磨亮它，開闢你自己的道路來！
社評：假新聞很糟 這樣管更糟
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日前，《蘋果日報》刊載一條「中國學走金鑽鳳梨技術 張花冠：價崩是國安問題」，談到中國在拿到台灣的技術後，在海南島栽種中國版的「金鑽鳳梨」，這才導致台灣的水果銷售無門，所以這是「國安問題」。沒多久，一個名為「青天白日正義力量」的臉書粉絲團，從另一個叫「密訊」的網站，在沒有任何引述來源的情況下，轉載了這條與《蘋果日報》一模一樣的新聞，不過，標題已悄然改為《張花冠：水果過剩是中國的錯 是國安問題》。
這當然是一種版權的偷竊，更是一種竄改標題的假新聞，把張花冠沒有說的「水果過剩是中國的錯」塞到她嘴巴，目的除了營造民進黨人只會把問題推給中國外，還在於挑起特定政治立場者對此說法的反感。
於是我們循序來到這個名為「密訊」的網站，發現它的首頁極其簡單，最引人注目的是網站上的「免責聲明」，裡頭是這樣寫的：
「本網站是以實時上傳文章的方式運作，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在本站張貼的文章。由於本站是受到「實時發表」運作方式所規限，故不能完全監查所有即時文章，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。本站有權刪除任何內容及拒絕任何人士發文，同時亦有不刪除文章的權力。切勿撰寫粗言穢語、毀謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。」
原來這個網站想以「用戶不應信賴內容，自行判斷真實性」來規避法律責任，還以「實時發表」宣稱自己無法監查所有文章。但明明它所附屬的臉書粉絲團「青天白日正義力量」的粉絲數則達10萬人，傳播力可觀。
「密訊」網站上的這條新聞已經被下架了，不過，如果在Google搜索《張花冠：水果過剩是中國的錯 是國安問題》，赫然發現這條新聞早已變身到不同地方，一個叫「mobile01」的網站與另個叫「中道台灣」的臉書粉絲團都刊載了一條一模一樣的新聞，另外還包括簡體字版的「龍騰網」、「五毛網」也加入傳載。更令人驚愕的是，這條新聞被做成一則YOUTUBE影片，透過簡單的圖片與旁白唸出整條新聞，其目標對象應該就是不方便閱讀的老人家。這則YOUTUBE的點閱數到昨天下午已達4284，以嚴肅的政治新聞來講，這是相當高的傳播力與點擊數字。
假新聞充斥，又有民進黨立委宣稱要修改《社會秩序維護法》，對於在網路散播假新聞者可居留三天或罰款三萬。姑且不論此立法對於言論自由的傷害了，以上述案例來講，政府若要拿《社維法》的該項條文處罰散播假新聞，有人認為應該找製造假標題的「密訊」網站的管理者或發文者，但類似發文的IP有不少來自中國。就算真的找到發文者，甚至封鎖了一個專門製造假新聞的網站，以目前網站建構成本之低，有心人難道不會在短時間另起爐灶？也有人認為可以找傳播這則新聞的「mobile01」與「中道台灣」的臉書粉絲團，但若他們只是轉載一條「仿真」的新聞就被處罰，這合乎比例原則嗎？
另個問題是，誰來定義「假新聞」？張花冠的確沒講出「水果過剩是中國的錯」，不過，她通篇的說法裡其實不無暗指「中國偷學台灣金鑽鳳梨栽種技術」之意，許多人跳接成「水果過剩是中國的錯」未必全然無理。這種暗喻、諷刺、夸飾，甚而題文不合只求讀者點擊的網路訊息，不是也同樣充斥在現今所謂主流媒體的社群粉絲團裡？何以只厚誣這種政治性粉絲團？換個角度來講，如果政府可以《社維法》取締這種「擬真」新聞，豈知哪一天當權者不會用同樣的手段對付它看不慣的「正統」新聞？
假新聞古已有之，於今尤烈；關鍵在於社群自媒體的時代，誰都可以定義新聞，不再有新聞守門人的概念。《牛津英語詞典》甚至把這稱之為後真相（post-truth），「一種訴諸情感及個人信念，較陳述客觀事實更能影響輿論的情況。」這不只是一個被加工新聞製造了的支離破碎的世界，它本身其實就折射並放大了既有的世界。也不只台灣，所有浸潤於數位科技的國家幾乎都面臨了同樣的挑戰。
假新聞當然該被正視，但處理的關鍵不是祭出刑罰，而是媒體的自律與專業，以及不斷提升一般人的媒體識讀能力。假新聞很糟糕，但如果淪落到讓政府或臉書來認定與處罰假新聞，那將是個更糟糕的方案。
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